JR・地下鉄・バス直結で安心・便利な講座教室「新さっぽろ デュオカルチャースクール」

講師 ： 【日本健康体操普及連盟 KAZE インストラクター】　あなだ　あやか

筋膜をしなやかに整え、コリや歪みのない体作り

呼吸を整えて抗重力筋にスイッチを入れ、機能的な体を目指すエクササイズです。

• 日時	火曜日　10/3・10・17　11/14・21・28　12/5・12・19　1/9・16・23　2/6・13・27　3/5・12・19　10:10〜11:10

• 受講料	29,700円(税込)/6ヶ月(18回)　※分割可(14,850円)

• 体験	不可

• 見学	可（15分間のみ）

• 定員	14名

• 持ち物	動きやすい服装、裸足（ストッキング、タイツ類不可）、ヨガマット

• 備考	※入会者の方のヨガマットは講師が用意しているレンタルあり（条件があります） ※ スポーツ安全保険加入対象