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免疫力アップ! 気功体操新講座

講師 : 気功体操研究会主宰 藤岡香織

「気功」とは免疫力や自然治癒力を高める健康法の一つです。
呼吸をしながら姿勢を整えゆっくりと動きます。体が温まり、全身の気血の巡りが良くなります。
コリや冷え、ストレス、更年期の不調にも、体調に合わせて始められる、幅広い年代におすすめの体操です。
リラクゼーションのため、最初の20分間は、マットに横になり簡単なストレッチを行います。

※ストレッチ20分 気功体操70分(途中休憩あり)
免疫力アップ! 気功体操
  • 日時 月曜日 10/17・24・31 11/7・14・21 12/5・12・19 1/16・23・30 2/6・13・20 3/6・13・20 14:00〜15:30
  • 受講料 32,670円(税込)/6ヶ月(18回) ※分割可(16,335円)
  • 体験 不可
  • 見学
  • 定員 15名(男性不可)
  • 持ち物 ヨガマット、靴下着用
  • 備考 教材費:テキスト希望者500円程度

    ※スポーツ安全保険加入対象

※ 定員状況により、入会をお断りする場合がございます。

お申し込み・お問い合わせは下記の方法で
  • TEL : 011-890-2427(電話受付時間 月〜金 9:30〜21:00/土・日 9:30〜18:00)

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