JR・地下鉄・バス直結で安心・便利な講座教室「新さっぽろ デュオカルチャースクール」

講師 ： 気功体操研究会主宰　藤岡香織

「気功」は免疫力や自然治癒力を高める健康法

呼吸をしながら姿勢を整えゆっくりと動きます。体が温まり、全身の気血の巡りが良くなります。
コリや冷え、ストレス、更年期の不調にも、体調に合わせて始められる、幅広い年代におすすめの体操です。
リラクゼーションのため、最初の20分間は、マットに横になり簡単なストレッチを行います。

※ストレッチ20分　気功体操70分（途中休憩あり）

• 日時	月曜日　4/8・15・22　5/13・20・27　6/10・17・24　7/8・22・29　8/5・19・26　9/2・9・30　14:00〜15:30

• 受講料	32,670円(税込)/6ヶ月(18回)　※分割可(16,335円)

• 体験	不可

• 見学	可

• 定員	15名（男性不可）

• 持ち物	ヨガマット又はバスタオル、靴下着用

• 備考	管理費:1,980円(税込)/6ヶ月(18回)　※分割可(990円) 教材費：テキスト希望者500円程度 ※スポーツ安全保険加入対象