JR・地下鉄・バス直結で安心・便利な講座教室「新さっぽろ デュオカルチャースクール」

講師 ： ピラティスインストラクター　Rieko

姿勢改善・ボディラインを整えます

ピラティスは正しい動作を身につけることで、姿勢改善や怪我の予防、ボディメイクの効果が期待できます。
気持ち良い身体をめざしましょう。

• 日時	水曜日　10/11・25　11/8・22　12/13・27　1/10・24　2/14・28　3/13・27　10:30〜12:00

• 受講料	23,760円(税込)/6ヶ月(12回)　※分割可(11,880円)

• 体験	不可

• 見学	可（15分間程度）

• 定員	10名

• 持ち物	運動しやすい服装、裸足、ヨガマット（バスタオルでも可）、汗拭きタオル、飲料

• 備考	※スポーツ安全保険加入対象