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リラックスヨガ

講師 : 【 ヨガインストラクター 】 Natsu.

リラックスヨガ
リラックスヨガ
非常に簡単なポーズばかりでまとめたヨガ。
心地よい音楽と深い呼吸の中で、
自己治癒力を高めることができます。
簡単なポーズとリラクゼーションを繰り返し行い、普段意識することのない呼吸や体の内面、そして心の動きに目を向けていくことで、自律神経を整え、免疫・内分泌系に良い効果をもたらします。
  • 日時 木曜日 10/6・13・20・27 11/10・17・24 12/1・8・15・22 1/5・12・19・26 2/2・9・16 3/2・9・16・23・30 12:00〜13:00
  • 受講料 30,360円(税込)/6ヶ月(23回) ※分割可(前半14,520円・後半15,840円) 
  • 体験
  • 見学
  • 定員 15名
  • 持ち物 運動しやすい服装、ソックス履きまたは裸足、ヨガマット、飲料、汗拭きタオル
  • 備考 ※ スポーツ安全保険加入対象

※ 定員状況により、入会をお断りする場合がございます。

お申し込み・お問い合わせは下記の方法で
  • TEL : 011-890-2427(電話受付時間 月〜金 9:30〜21:00/土・日 9:30〜18:00)

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