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ジャイロキネシス

講師 : 【 ジャイロキネシストレーナー 】 新村 淳子 ・ 竹村 かをる

ジャイロキネシス
ジャイロキネシス
日頃の運動不足や姿勢の悪さを改善し、
無理なく鍛える注目のエクササイズ。
椅子に座ってリラックスしながら、セルフマッサージ、ストレッチを
リズミカルな呼吸法で行います。関節に負担をかけず、背骨と骨盤に焦点を当てたポーズが中心です。
前半は椅子に座って、後半はヨガマットの上でヨガタイプのエクササイズを行います。
  • 日時 土曜日 10/1・8・15・22・29 11/5・12・19・26 12/3・10・17・24 1/7・14・21・28 2/4・18・25 3/4・11・18・25 12:10〜13:10
  • 受講料 29,040円(税込)/6ヶ月(24回) ※分割可(前半15,730円・後半13,310円)
  • 体験
  • 見学
  • 定員 15名
  • 持ち物 運動しやすい服装、ソックス履きまたは裸足、ヨガマット、飲料、汗拭きタオル
  • 備考 ※ スポーツ安全保険加入対象

※ 定員状況により、入会をお断りする場合がございます。

お申し込み・お問い合わせは下記の方法で
  • TEL : 011-890-2427(電話受付時間 月〜金 9:30〜21:00/土・日 9:30〜18:00)

新さっぽろ デュオカルチャースクール〒004-0052 北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目6-3 デュオ-2 5階