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ハツラツ！アンチエイジング体操A
講師 ： 【 トレーニングパーク手音（たね）代表 】 山本 敏未
- 体力に自信がない方、腰痛、
骨盤のゆがみが気になる方にお勧めの、
自然に体力をつけていく健康体操です。
- リズム体操、筋トレ、ストレッチなど、軽快な音楽に合わせて、笑いながら楽しみながら元気よく行う体操です。
自然と笑顔になる雰囲気で、和気あいあいと楽しめます。
男女、年齢問わずおススメです。
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| 日時 |
木曜日 10/2・16 11/6・20 12/4・18 1/15 2/5・19 3/5・19 13:30〜14:30 |
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| 受講料 |
【10〜3月(11回)】14,520円(税込) 【10〜12月(6回)】7,920円(税込) 【1〜3月(5回)】6,600円(税込) |
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| 持ち物 |
運動しやすい服装、上履き（スニーカー等）、ヨガマットorバスタオル（ストレッチ時に必要な方） |
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| 備考 |
管理費:【10〜3月(11回)】1,210円(税込)
【10〜12月(6回)】660円(税込) 【1〜3月(5回)】550円(税込)
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※ 定員状況により、入会をお断りする場合がございます。
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