JR・地下鉄・バス直結で安心・便利な講座教室「新さっぽろ デュオカルチャースクール」

講師 ： 【日本ヨガ研修場指導員】　迎山　久枝

体に負担の少ない運動

基本のポーズを中心としたヨガと、体に無理のない年配者向けのストレッチ運動です。

• 日時	木曜（月4回）　14：45〜16：15

• 受講料	4,950円（税込）/月

• 体験	可

• 見学	可

• 定員	12名

• 持ち物	運動しやすい服装、ヨガマット

• 備考