JR・地下鉄・バス直結で安心・便利な講座教室「新さっぽろ デュオカルチャースクール」

講師 ： 【日本ヨガ研修場指導員】　迎山　久枝

体に負担の少ない運動

基本のポーズを中心としたヨガと、体に無理のない年配者向けのストレッチ運動です。

• 日時	木曜日　10/6・13・20・27　11/10・17・24　12/8・15・22　1/12・19・26　2/2・9・16　3/2・9・16・23　15:00〜16:15

• 受講料	27,500円(税込)/6ヶ月(20回)　※分割可(13,750円)

• 体験	可

• 見学	可

• 定員	12名

• 持ち物	運動しやすい服装、ヨガマット

• 備考	※ スポーツ安全保険加入対象