JR・地下鉄・バス直結で安心・便利な講座教室「新さっぽろ デュオカルチャースクール」

講師 ： 【日本ヨガ研修場指導員】　迎山　久枝

体に負担の少ない運動

基本のポーズを中心としたヨガと、体に無理のない年配者向けのストレッチ運動です。

• 日時	木曜日　10/2・9・16・23　11/6・13・20　12/4・11・18　1/8・15・22　2/5・12・19・26　3/5・12・19　15:00〜16:15

• 受講料	【10〜3月(20回)】27,500円(税込)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【10〜12月(10回)】13,750円(税込)　【1〜3月(10回)】13,750円(税込)

• 体験	可

• 見学	可

• 定員	15名

• 持ち物	運動しやすい服装、ヨガマット

• 備考	管理費:【10〜3月(20回)】2,200円(税込)　 　　　 【10〜12月(10回)】1,100円(税込)　【1〜3月(10回)】1,100円(税込) ※ スポーツ安全保険加入対象