JR・地下鉄・バス直結で安心・便利な講座教室「新さっぽろ デュオカルチャースクール」

講師 ： 【一般社団法人 リンパケアー・インストラクター・協会 トレーナー】　笠原　恵美子

〜美・健康・美〜

椅子に座って、ボールを使いながら体全体をストレッチ。リンパの流れを刺激し、疲労緩和や不調の改善を目指す体操です。

• 日時	金曜日　10/17　11/21　12/19　1/16　2/20　3/6　10:30〜12:00

• 受講料	【10〜3月(6回)】14,520円(税込)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【10〜12月(3回)】7,260円(税込)　【1〜3月(3回)】7,260円(税込)

• 体験	不可

• 見学	可（15分間程度）

• 定員	10名

• 持ち物	動きやすい服装

• 備考	管理費:【10〜3月(6回)】660円(税込)　 　　　 【10〜12月(3回)】330円(税込)　【1〜3月(3回)】330円(税込) 教材費：資料代（ファイル・コピー代）として、半年間（4月〜9月）（10月〜3月）各550円、途中入会でも同額です ※ スポーツ安全保険加入対象