JR・地下鉄・バス直結で安心・便利な講座教室「新さっぽろ デュオカルチャースクール」

講師 ： Dance It Out Japan Master Trainer 飯島 和恵

Dance It Out®(DIO®）はブートキャンプのビリー隊長として知られるビリー・ブランクスを父に持つビリーブランクスJrが考案したフィットネスダンスエクササイズです。
ウォーミングアップをしっかりしてカーディオワークアウトでさらに体を温めてからメインに入ります。
メインでは、様々なスタイルでダンスエクササイズをします。何回も繰り返しますので、いつのまにか、音楽に合わせて踊れています！話題の曲から爽快ノリノリな曲、スロー 曲もラテンももちろん！
お洒落な振付、かわいい振付、面白い振付、かっこいい振付が楽しめるのもDIOの魅力でもあります。
安全に楽しい時間を共有しましょう！

• 日時	火曜日　10/6・13・20・27　11/17・24　12/1・8・15・22　1/5・12・19・26　2/2・9　3/2・9・16・23　10：15〜11：00

• 受講料	【10〜3月(20回)】35,200円(税込) 【10〜12月(10回)/1〜3月(10回)】17,600円(税込)×2回

• 体験	不可

• 見学	可

• 定員	20名

• 持ち物	室内シューズ（運動靴）、動きやすい服装、タオル、飲み物

• 備考	管理費：【10〜3月(20回)】2,200円(税込) 　　　　【10〜12月(10回)/1〜3月(10回)】1,100円(税込)×2回 初回教材費：なし ※ スポーツ安全保険加入対象