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はじめてのピラティス

講師 : 【 ピラティス&コンディショニングトレーナー 】 TAKA

美しい姿勢を作る体幹コンディショニング。
猫背、O脚、ぽっこりお腹の改善が期待できます。
正しい姿勢や呼吸法などを学び、誰でも無理なくできるポーズを中心にしています。また、ストレッチポールを使って、姿勢改善も行っていきます。初心者におススメです。
はじめてのピラティス
  • 日時 第2・4日曜 / 10:30〜12:00
  • 受講料 3,500円(税別)/月  ※ 別途、教材費等あり  ※ スポーツ安全保険加入対象
  • 体験 可 ※ 体験料500円
  • 見学
  • 定員 15名
  • 持ち物 運動しやすい服装、裸足、ヨガマット ストレッチポール(1本もの、またはハーフタイプ2本)
  • 備考

※ 受講料は別途消費税が必要です。
※ 定員状況により、入会をお断りする場合がございます。

お申し込み・お問い合わせは下記の方法で
  • TEL : 011-890-2427(電話受付 9:30〜21:00)

新さっぽろ デュオカルチャースクール〒004-0052 北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目6-3 デュオ-2 5階